《怦然心動的人生整理魔法》讀後心得

會接觸這本書是因為Netflix上的同名真人實境秀，看完幾集後就想買書來看

1.《怦然心動的人生整理魔法》在說什麼？

作者認為整理並不是每天要做的事，而是像慶典一樣，在短期內只留下對自己怦然心動的物品，隔幾年再維持一次就可以了。

2. 那麼我們應該如何進行怦然心動的整理呢？

本書大致分為三個部分，分別是「只留下怦然心動的物品」、「按照物品的類別依序整理」、「決定物品的定位」

3. 如何只留下怦然心動的物品？

實際將同類型的物品拿出來之後，一一觸碰，確認是否有怦然心動的感覺，聽起來很簡單吧！但是自己做的時候其實相當困惑，究竟什麼是怦然心動的感覺？我的方法是想像自己未來的生活是否想擁有這個物品，有些物品雖然美麗有質感，卻不一定是最適合的，所以在這個過程其實有點像在探索自己的旅程，對大眾來說的美好真的適合自己嗎？自己的需求到底是什麼？想要成為什麼類型的人？我想不斷詢問自己的步驟能更了解自己的價值觀。

而堆棄物品時，作者會有一個小儀式，就是對它說：「謝謝」，謝謝它讓我們有短暫的心動，謝謝它讓我們知道自己適合什麼。

4. 按物品的類別依序整理

書中有提到大略的順序如下：

衣服→書籍→文件→小東西→紀念品

分享兩段整理衣櫃我覺得比較印象深刻的片段：『如果用類別來說，面對衣櫃時，由左至右要按大衣、洋裝、夾克、褲子、裙子、襯衫的順序來掛衣服』、『站在這種往右上方順序排列的衣櫃前，就能體會到一種不可思議與心動的感覺，好像全身細胞都活了起來，因為物品會敏感地吸收主人的心情，所以淺意識裡自己所感覺到的「往右上方走的心動感覺」，也會轉移到物品身上』

5. 決定物品的定位

當相同類別的物品決定好之後，就可以幫物品找個固定的家，把相同類型的物品都歸在同一處，一個是維持歸位的習慣，一個是能讓自己反覆檢視自己到底有多少東西，我認為這比較能避免衝動購物或是買了一些自己已經有的物品。

6. 對於人的影響

後面作者還有分享一些整理之後發生的魔法，最後鼓勵大家一起整理（笑），因為能夠被喜歡物品圍繞是相當幸福的，也能藉由過程更了解、接納自己，作者也希望大家能夠一起體驗這種美好，從書中能感受到作者真的對整理充滿熱情，讓我也很想整理呢，希望能在新年之前整理完成。